Die erfolgreichsten Nichtraucher-Bücher
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Die erfolgreichsten Nichtraucher...


Prüfen wir mal die Vorteile des NICHTrauchens.

Machen wir auch dazu ein Brainstorming, welche Vorteile hat ein Nichtraucher ?

 

Der Weg in die Freiheit des Nichtrauchers

 

  • Ein Nichtraucher ist viel freier und braucht seinen Tagesablauf nicht nach Raucherpausen zu strukturieren. Er wird nicht nervös in Meetings, im Zug, in Flugzeugen oder bei Besuchen auf Nichtraucher-Partys und bei Freunden. Denn er hat keine Sucht (mehr), die er befriedigen muss! Das ist ein echter Vorteil gegenüber einer echten Abhängigkeit von einem Genußmittel.
     
  • Ein Nichtraucher riecht besser. Wenn Du einmal aufhörst zu Rauchen, wird Dir auffallen, wie ekelhaft Raucher aus dem Mund stinken. Noch schlimmer sind Raucher, die auch zu Hause - also in geschlossenen Räumen rauchen. Die ganzen Klamotten, die Haare und der Körper stinken. Als Nichtraucher riechst Du wieder gut und brauchst keine Nähe zu anderen Menschen zu fürchten.
     
  • Ein Nichtraucher fühlt sich gesünder und frischer. Du kannst morgens viel besser aufstehen. Kopfschmerzen und Abgeschlagenheit gehören der Vergangenheit an.
     
  • Ein Nichtraucher hat eine gesündere Haut und sieht besser aus. Die Vorteile des Nichtrauchers sieht man ihm an! Deine Haut wird viel besser durchblutet. Der graue Schleier, Falten und andere Hautprobleme bessern sich schon wenige Wochen nach dem Aufhören.
     
  • Ein Nichtraucher braucht sich nicht zu schämen weil er andere belästigt. Du musst nicht mehr darüber nachdenken ob Du andere mit Deinem Rauchen störst. Du hast den Vorteil, dass Du keine herabschauenden oder mitleidigen Blicke andere Nichtraucher mehr ertragen musst.
     
  • Ein Nichtraucher braucht keine Angst vor üblen Raucher-Krankheiten zu haben. Niemand weiß ob und welche Krankheiten ihn heimsuchen. Das Rauchen das Risiko zahlreicher Erkrankungen enorm erhöht ist aber ein Fakt. Das verdrängen jedoch alle Raucher. Wenn Du aufgehört hast, wirst Du spüren wie gut das Deinem Gewissen tut und wieviel Energie es Dir bisher unbewusst gekostet hat, die Risiken des Rauchens zu verdrängen.
     
  • Ein Nichtraucher lebt länger und gesünder. Wiegesagt, die persönliche Garantie gibt es nicht. Aber die Statistik beweist eindeutig den Vorteil! Und das Lebensgefühl auch! Schon nach wenigen Wochen hat sich Dein Körper zu einem großen Teil regeneriert und gereinigt. Nach ein paar Jahren wird auch Deine Lunge wieder komplett sauber und regeneriert sein (sofern sie noch nicht grundsätzlich geschädigt ist).
     
  • Ein Nichtraucher hat mehr Geld zur Verfügung. Rechne Dir einmal aus, was Du im Monat und im Jahr für Zigaretten ausgibst. Als Nichtraucher hast Du einen ganz erheblichen finanziellen Vorteil!
     
  • Ein Nichtraucher muss nicht solche blöden Bücher und Webseiten lesen. Genieße Deine Freiheit und die Heilung der Suchtkrankheit.
     
  • Ein Nichtraucher ist fitter und kann besser durchatmen. Du wirst schon nach wenigen Tagen merken, welche großen gesundheitlichen Vorteile ein Nichtraucher hat. Du wirst wieder Spass am Sport und an Bewegung haben. Du wirst frei Atmen und keinen Druck mehr auf der Lunge verspüren.
     
  • Ein Nichtraucher fühlt sich immer so entspannt, wie ein Raucher erst nach einer Zigarette. Das ständige Unwohl fühlen, was Dich zum Rauchen zwingt wird aufhören. Was für ein Vorteil! Du bist viel entspannter und ausgeglichener und das die ganze Zeit ohne Abhängigkeit von Zigaretten.
     
  • Ein Nichtraucher hat keinen inneren Konflikt wegen dem Rauchen. Du kannst dieses schlechte Gewissen und den inneren Konflikt endlich beenden. Du wirst viel mehr Selbstvertrauen haben als Nichtraucher, weil Du Dich nicht mehr selber mit einer Illusion betrügst.

 

Fällt Dir noch mehr ein? überlege, denke nach! Was sind wirkliche Vorteile des Nichtrauchens? Wie kann man diese benennen? Finde deine eigenen Begriffe, schreiben Sie hier als Kommentar zu dieser Seite.

Es ist wohl offensichtlich, dass Rauchen weitaus mehr Nachteile als Vorteile hat. Vielleicht wirst du jetzt denken: „Ja gut, dass wusste ich vorher auch schon alles, sonst das Buch hier nicht lesen. Ich will ja aufhören zu rauchen!"

 

Vorteile Werde mit meinen

Vorteile
Werde mit meinen Kindern spielen, toben, kuscheln, knutschen und Quatsch machen können ohne zwischendurch eine rauchen zu müssen.
Muss abends nicht mehr in den kalten Keller um eine zu rauchen.
Treffen mit Freunden und Familienfeiern werden stressfreier.
Ach es wird herzlich......
.......hoffe ich!

Hab leider noch Zweifel, aber bin ja noch nicht fertig mit lesen!

Ich muss mich nicht immer

Ich muss mich nicht immer fragen ob die kinder auf Arbeit den Geruch wahrnehmen

Muss den Eltern nach dem rauchen nicht aus dem weg gehen, aus angst sie könnten es riechen

Muss mich nicht verstecken, vor meiner chefin und damit Eltern mich nicht sehen

Muss nicht ständig nach schub besorgen

Ich habe jetzt schon mein

Ich habe jetzt schon mein 100. Versuch gestartet, habe 2 mal bummeln 11 Monate geschafft aufzuhören, das War bis jetzt mein größter "Erfolg".. Heute ist mein 6 te rauchfreie Tag und dieses Mal schaffe ich es ! Habe mich vor 6 Tagen auch im Fitnesstudio angemeldet ich denke das hilft auch dabei.. Kann jedem nur empfehlen aufzuhören.. und am besten nicht auf die Idee kommen in Verbindung mit Alkoholkonsum zu rauchen.. ( nach dem Motto: nur auf Partys ) das bringt nichts.. also am alle : Toi Toi Toi :-)

Ich möchte Nichtraucherin

Ich möchte Nichtraucherin werden. Ich stelle mir das Leben sehr schön und frei vor und möchte endlich aufatmen!

vorteile als nichtraucher

ungewzungeneres leben
ist viel spassiger
das verbrennungsrisiko sinkt

Vorteile des Nichtrauchens

Ganz oben auf meiner Liste steht die Gesundheit. 90 % der Kippen am Tag schmecken mir nicht und fühlen sich nicht gut an. Also hätte ich dieses schlechte Gefühl nicht mehr. Ich könnte stolz auf mich sein. Ich hoffe ich lerne mich besser kennen und sinnvolles und ausfüllendes mit meiner neuen gewonnenen Freizeit anzufangen.

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